quarta-feira, 31 de dezembro de 2008

Osho

La vida es un misterio eso signfica que no puede resolverse. Pero cuando todos los esfuerzos por hacerlo demuestran ser vanos el misterio se nos revela. la puertas se abren se recibe la invitacion.

A vida é um mistério logo significa que não se pode resolver. Mas quando empenhamos todos os nossos esforços e os mesmos parecem ser em vão.. nesse momento o mistério revela-se. Abrem-se as portas e recebemos um convite… para algo.

domingo, 28 de dezembro de 2008

25 de Dezembro de 2008-Hyde Park


Não há receitas para um Natal perfeito. 

Last...Christmas...

Não sei se ainda vou a tempo...

Sei que hoje não é o meu dia de "postar" e que já é 28, mas se me permitem...

A minha mensagem de Natal é:
- sem pai natal, renas, neve, etc. Essas coisas todas giras e verdes e vermelhas e brancas cheias de cor e brilho.

E porque esta época é uma época, em que:
- devemos estar com quem... OU
- aproveitar para FUGIR...OU
- acarinhar aqueles que mais gostamos... OU
- fazer simplesmente o que nos apetece...OU
- agradecer...

Gostaria de agradecer-vos toda a amizade e disponibilidade prestada nas alturas BOAS e MÁS.
OBRIGADA.
Abraços sentidos e espero que no próximo ano tenha este mesmo presente no sapatinho (já agora numa das novas aquisiçoes), a vossa amizade e presença, apesar...da PORRA da distância.

Sppam

quarta-feira, 24 de dezembro de 2008

...


Send your own ElfYourself eCards

... yeeeaaaahhhhh
Feliz Natal SPPAM!

terça-feira, 23 de dezembro de 2008

...



... some people aren't lucky like us:

to have someone you can laugh with,
someone you can cry with,
tell all your secrets to,
to have someone who won't judge you,
someone who, no matter what, stands beside you

Love you my friends!
Have a very Merry Christmas 
and thank-you for being a part of my life ;-)


segunda-feira, 22 de dezembro de 2008

Meus queridos SPPAM...


.... um BOM NATAL ...

... e um 2009 CHEIO de BONS MOMENTOS!
O TEMPO
não espera por ninguém

ONTEM
é passado

AMANHÃ
é um mistério

HOJE
é uma dádiva

por isso é chamado de
PRESENTE
Arte em papel 2009

sexta-feira, 19 de dezembro de 2008

Boas ...


Olhar para o mar atirar flores brancas e pedir muita força para continuar!

Mergulhar para renovar as energias, mesmo que água esteja gelada! Gritamos e expulsamos a maldade! Molhar o pescoço e os pés já ajuda!

Escrever na agenda objectivos para 2009!

Brindar à saúde do SPPAM!

Ler um livro e meditar!

Explorar a nossa criatividade!

Caminhar pelas ruas, tirar fotografias entrar num tasco e brindar com os que lá passam a vida!

Visitar familiares e amigos!

Fazer um limpeza de pele, uma massagem, esticar o cabelo, whatever...

Aproveitar esta pausa para gozar um pouco mais os pequenos prazeres!

Por falar em prazeres comer muitos doces!

PORQUÊ?!

Porque nós merecemos!

BOAS FESTAS!!

quarta-feira, 17 de dezembro de 2008

terça-feira, 16 de dezembro de 2008

...




segunda-feira, 15 de dezembro de 2008


"Não te escondas atrás do teu sorriso. Mostra o que tu és, sem medo! Existem pessoas que sonham com o teu sorriso...

Vive! Tenta! A vida não passa de uma tentativa!

Ama acima de tudo... Ama a tudo e a todos e por tudo e por nada! Procura o que há de melhor em tudo. Não faças dos defeitos uma distância, transforma-os em aproximações!

Aceita! Aceita a vida, as pessoas, faz disso a tua razão de viver!

Entende!
Olha à tua volta... Quantos amigos...

E hoje? Já tornaste alguém feliz? Ou fizeste sofrer alguém com o teu egoísmo?

Ei! Não corras! Para quê tanta pressa? Corre apenas para dentro de ti!

Sonha! Mas não prejudiques ninguém e não tranformes os teus sonhos em fugas!

Acredita! Espera! Haverá sempre uma saída e uma estrela que brilha!

Chora! Luta! Faz aquilo que gostas. Sente o que há dentro de ti!

Ouve! Ouve tudo o que as pessoas têm a dizer, porque são importantes...

Sobe! Faz dos degraus obstáculos para aquilo que consideras supremo!

Descobre tudo o que há de bom dentro de ti...

E Sorri... "

Adaptação Charles Chaplin

sexta-feira, 12 de dezembro de 2008

continuando nos ciclos...

" ........ Hay un punto en tu vida, en el que te das cuenta: quién importa, quién nunca importó, quién no importa más, y quién siempre importará.

De modo que no te preocupes por la gente de tu pasado, hay una razón por la que no estarán en tu futuro' ..."

quarta-feira, 10 de dezembro de 2008

A vida é feita de ciclos...


As rosas que não trocámos
Jazem mortas pelos caminhos,
Por esses que em vão cruzámos
E onde hoje estamos sózinhos.
Quando um ciclo se encerra,
Fecho a porta, devagar.
Rosas nascerão da terra,
Amanhã...
Pra me alegrar.


... sem comentários

segunda-feira, 8 de dezembro de 2008

DIREITO e/ou DEVER

"Direito:
Aquilo que é recto, justo, conforme a lei; poder moral ou legal de fazer, de possuir ou de exigir alguma coisa; poder legítimo, faculdade; prerrogativa."

"Dever:
Obrigação moral; o que se é obrigado a fazer ou a evitar; o que impõe a sua consciência moral, leis ou costumes."


Li na Única alguns artigos sobre este tema, e depois de um fim de semana em Família (entre Pai, Mãe, Sobrinhas, Afilhada, Irmãs, Cunhados....) fiquei a pensar e questiono-me...

.... mas afinal que direitos e deveres teremos nós que ter para com a Família que nos é "imposta"? E os deles para connosco?

(não precisamos de expor o que nos vai na alma, mas penso que é um bom exercício para todos nós reflectirmos sobre este assunto, e termos consciência do que realmente consiste nos nossos direitos e/ou deveres)

quarta-feira, 3 de dezembro de 2008

Depois...Vem...

No final, bate tudo certo. Se não está a bater certo agora é porque ainda não chegou ao fim.

segunda-feira, 1 de dezembro de 2008

Have a nice week!

Desafio da semana: Ser Estranho!
Objectivo: Férias do próprio Ego!
Resultados: Imprevisíveis e Inesquecíveis...

Inventa um nome com mais vogais que consoantes.
Faz um jantar temático onde cada um é um animal (e só pode comer o que o respectivo animal come).
Vai a todo o lado com o irmão, sobrinho ou filho às cavalitas.
Veste-te só de uma cor.
Marca um encontro com um desconhecido e inventa uma vida completamente surreal.
Leva a tua avó/avô ao baile de Domingo, na Casa do Alentejo.
Faz um graffiti no próprio quarto.
Oferece abraços na rua.
Começa um esquema da pirâmide só com presentes.
Oferece bouquets de lápis de cor.
Joga poker a M&Ms.
Começa as frases todas com “Já dizia a minha tia…”.
Quando saires à noite, bebe copos de leite.
Combina uma festa de “desaniversário”.
Escreve declarações de amor em tudo o que é sitio....

Enfim.... sê diferente e estranho! Tira férias do teu próprio Ego...

(Li na Le Cool e achei uma boa ideia ;)!)

sexta-feira, 28 de novembro de 2008

Bom fim de semana e Bom Apetite!

Thai Stlye - Fried Cashew Nut Chicken
...Everyone can cook...


50 gr de chicken
50 gr de cajú ou amendoas

30 gr de jelly mushroom
1 onion
1 tbsp spring onion
1 tbsp chopped garlic
5gr dried chilli
1/2 tbsp. soya sauce
2 tbsp oyster sauce
1 tsp sugar
1 tsp oil

METHOD:

  1. Put oil in a Wok and stir-fry cashew nuts unti brown
  2. Put the cooked cashew nuts in a bowl, leave the oil in the wok
  3. Fry garlic until golden
  4. Add chicken and fry until chicken is cooked
  5. Add jelly mushroom, large onion, baby corn and dried chilli
  6. Put oyster sauce, , soya sauce and sugar
  7. Add spring onion and cooked cashew nuts
  8. Stir until cooked. Serve with rice
* Any doubts about this recipe, please contact La Chefe PuVP.

quarta-feira, 26 de novembro de 2008

Nada de novo para nós, certo?! Mas não custa nada relembrar!


1-Não confundir êxito com
reconhecimento.
O êxito é baseado nos objectivos
de cada um e na conquista
dos resultados, na esfera
privada, profissional e social.
Não interessa o que seja, desde
que se sinta feliz com o que é.

2-Poder escolher.
O caminho para uma vida
mais satisfatória reside
na possibilidade de seleccionar
e definir o que queremos.
A questão está na capacidade
de decidir qual a melhor opção,
porque assim o queremos e não
porque não há outro remédio.

3-Não se conformar.
Introduzir alterações na
trajectória profissional sempre
que se dê conta que o atingido
já não proporciona felicidade
e satisfação. Não ter medo
de arriscar e prosseguir
noutro caminho mais adequado
aos anseios pessoais.
4-Encontrar o propósito.
Cada um de nós deve
encontrar o propósito que dá
sentido à vida, às acções e aos
esforços. Quando encaminhamos
as actuações em direcção ao
cumprimento desse propósito
encontramos o que a vida tem
de mais precioso – o sentido.
5-Ter uma visão poderosa.
Saber o que queremos
criar ou atingir com os nossos
actos. Que destino queremos
alcançar com o nosso empenho
e talento. Ter uma visão
poderosa do futuro pode
motivar e mover de forma mais
rápida para colocar em prática.

6-Alinhar os objectivos.
Estes devem ser realistas,
concretos e acessíveis. E têm
de ser conciliáveis na medida
em que proquadrantes
vêm dos privado, profissional, familiar
e social. Quando não estão
alinhados não são realistas
e ainda quando contraditórios
conduzem à frustração,
infelicidade e stress.
7-Fazer uma reserva especial.
Destinar tempo
a um projecto pessoal.
Pode ser de qualquer natureza.
O único requisito é que faça
sentido, seja divertido e encha
de satisfação. Tem de estar
à margem dos deveres
e obrigações do quotidiano.

8-Não perder de vista.
Os valores são os
princípios mais importantes,
individuais e intrínsecos a cada
um. Ajudam a ver uem somos,
o que queremos e o que é
importante. Cuidado, pois
as circunstâncias da vida
podem fazer perder
de vista esta consciência.

9-Afastar as crenças.
Não aceitar as opiniões
ou pontos de vista instalados
na nossa cultura e que limitam
as aspirações. A convicção de
que não devemos, até certo
ponto, ser egoístas e que o
espírito de sacrifício é válido
não pode ser a razão de
muitos actos limitativos, para
mais nem sempre agradecidos.

10-Encontrar a paz interior.
Passamos a maior parte do tempo
a resolver problemas,
a cumprir tarefas e a organizar,
esperando que depois de tudo
isto chegue a tranquilidade.
Mas a paz interior não se
instala. Há que buscá-la
constantemente e uma vez que
se consiga, temos de cuidá-la
como um bem precioso.

terça-feira, 25 de novembro de 2008

...


... para ver/ouvir com atenção

segunda-feira, 24 de novembro de 2008

O que eles nos dizem para esta semana....


Aos 2 Peixes:
Ao longo desta semana perceberão os rumos que as suas vidas tomaram e que simbolizam o limiar entre velhos e novos caminhos. Isso tem a ver com a vida pessoal, profissional e com os conhecimentos, ideais e sonhos que lhes norteiam.

Ao Leão:
Questões relativas ao amor, a filhos ou a crianças estarão activadas, assim como a expressão natural de sua personalidade. É o que pode dar novo sentido à sua vida. Expresse as suas habilidades vocacionais e criativas!

Ao Caranguejo:
Período muito significativo na história individual e colectiva. Esta semana é especial neste sentido, pois há mudanças de posicionamentos astrológicos que simbolizam as transformações pelas quais a humanidade passará nos próximos anos.

Ao Escorpião:
Poderá expressar-se em meios culturalmente diversos dos seus. Momento interessante para estudar línguas, viajar, ter contacto com pessoas e locais distantes, Isso poderá afectar o desenvolvimento material e a expressão dos talentos.


sexta-feira, 21 de novembro de 2008

...

I learned that the interior of life was as rewarding as the exterior of life, and that my richest moments occurred when I was absolutely still.

Richard Bode

Tamanho do tipo de letra

quarta-feira, 19 de novembro de 2008

Onde?

Fechem os olhos e pensem onde gostariam de estar neste momento.

...


que seja sempre assim...

que nunca haja a perfeição infinita, mas a durabilidade dos momentos especiais
que se for para chorar, que seja de felicidade
que se for para amar, que seja sem medo

segunda-feira, 17 de novembro de 2008

PaRaBéNs AniNhAS!!!!!!


Parabéns a você

Nesta data querida

Muitas felicidades....

Muitos anos de vida!!!!


ehehehehe!!!!


Parabéns a todos, mas hoje à nossa Aninhas em especial, por serem quem são...

... e façam o favor de serem FELIZES!!!!

domingo, 16 de novembro de 2008

PARABÉNS ANA

A 17 de Novembro de 1977, nasceu uma menina, irreverente, lutadora, persistente, divertida, inteligente, que puxa por si e pelos seus amigos. Hoje, com 31 anos, conseguiu preservar as mesmas qualidades mas está mais linda, madura e serena. Está de coração cheio, de um amor tão merecidamente conquistado. Mas continua à procura. À procura da felicidade plena. 

Olha para o teu presente. Foca-te em tudo o que és e tens.
Mas que belo presente!
Para o ano será outro, ainda maior e melhor.

Conseguir o amor e amizade de tantos amigos e familiares, estando tão longe de todos, não é tarefa fácil. Mas tu conseguiste! 

Conseguiste lutar por ti e por aquilo que acreditas.

Estás de parabéns todos os dias pela vida que tens e pelo que ÉS.

Beijo de parabéns, querida Ana! 

Viva a nossa Ana!

...



... que continues sempre a brilhar

quarta-feira, 12 de novembro de 2008

? !

Vive um dia de cada vez...como se fosse...o último!

Não passes o tempo com alguém que não está disposto a passá-lo contigo.
Perdoa.

Vive o presente...não penses no futuro, nem te agarres ao passado...

Sê positivo...
Ninguém merece as tuas lágrimas, se houver quem as mereça, ela não te fará chorar...

Nunca deixes de sorrir...porque não sabes quem se pode enamorar pelo teu sorriso.

Ama-te!
... ... ... ... ... ...

Quem procura respostas, ouve pensamentos, reflexões... teorias. Mas só e apenas cada um, sabe o que vive, viveu e o que sente.
Todos nós temos as nossas respostas. Basta saber parar e conseguir ouvi-las.

terça-feira, 11 de novembro de 2008

...

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..."the only thing more terrifying than blindness is being the only one who can see."
.
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in Blindness

segunda-feira, 10 de novembro de 2008

@ Oceanário

quarta-feira, 5 de novembro de 2008

Para viver com entusiasmo

1 - Mostrar-se agradecido
Começar o dia a agradecer tudo o que se tem mas a que nem sempre se dá o devido valor: família, saúde, afectos, comodidades, segurança, trabalho... Deixar as queixas e o negativismo para trás
2 -Não ter medo dos sentimentos
É inevitável sentir os bons e os maus momentos, pelo que se mostra necessário saber conviver com a dor, só assim pode ser deixada para trás e recomeçar com forças redobradas, em vez de gastar energias a tentar combatê-la.
3 -Alimentar o entusiasmo
Ver cada acontecimento como uma riqueza que não pode ser desbaratada. Pôr no que se fizer tanto cuidado e atenção como se fosse a única oportunidade e a última coisa que mostrará. Só assim o entusiasmo tomará conta de tudo.
4 - Manter a expectativa
Não importa a grandeza dos projectos e dos devaneios. A esperança de uma vida cheia é a condição essencial para começar a vivê-la.
5 - Ser flexível
Agir com tolerância sabendo que a vida está cheia de tonalidades e que só uma atitude de compreensão e abertura pode trazer o melhor que ela tem. Afastar os pensamentos e atitudes extremistas, próprios de pessoas intransigentes que preferem ter razão a viver com mais satisfação.
6 - Amor incondicional
É o que devemos sentir por nós – satisfação connosco e com o estilo de vida que levamos. Originando uma estabilidade emocional capaz de afastar qualquer inimigo interior e de lutar com coragem contra os que atacam a auto-estima.
7 - Ser perseverante
Não parar ou desistir, dando o tempo necessário para atingir os objectivos. Tudo tem o seu tempo de custo e por norma o importante custa muitíssimo. Não é por acaso que se diz que a paciência é uma virtude.
8 - Tratar da saúde
Não é uma questão de egoísmo mas de saber que para atingir o melhor tem de estar em forma. Cuidar adequadamente dos outros passa por se tratar bem, atendendo às necessidades físicas tal como às rotinas de descanso e relaxe, as espirituais e as orientações anímicas.
9 - Conseguir esquecer
Abandonar o ódio, a culpa e o rancor de forma a conquistar a serenidade necessária para desprezar quem trouxe amargos de boca e esquecer os erros cometidos no passado.
10 - Apreciar a vida
Desfrutar o que a vida tem de bom. A companhia, o amor, a amizade, a alegria, o riso e o sentido de humor que tantos efeitos benéficos têm na saúde física e mental.

terça-feira, 4 de novembro de 2008

...

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domingo, 2 de novembro de 2008

A cada...

... α cαdα tropeço, um recomeço.
α cαdα fαlhα, umα tentαtivα.
α cαdα derrotα umα lutα.
α cαdα bαrreirα, umα experiênciα.
α cαdα desαfio, umα αprendizαgem.
α cαdα momento difícil, umα superαção.
α cαdα sonho, umα esperαnçα.
α cαdα objetivoo, umα buscα.
α cαdα buscα, umα descobertα.


... e α cαdα descobertα umα novα rαzão pαrα VIVER!

quarta-feira, 29 de outubro de 2008

Para vencer...

"Para vencer -material ou imaterialmente -três coisas definiveis são precisas:
saber trabalhar, aproveitar oportunidades, e criar relações.
O resto pertence ao elemento indifinivel, mas real, a que, à falta de melhor nome,
se chama de sorte."

Fernando Pessoa

terça-feira, 28 de outubro de 2008

...

.
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... very true!

segunda-feira, 27 de outubro de 2008

Viver a VIDA sem ter pressa.....


... ser FELIZ é o que interessa!

quarta-feira, 22 de outubro de 2008

Luz

Luz da lua.
Do sol.
Do dia.
Da que espreita pela janela numa noite comum e escura.
Da que ilumina o nosso caminho.

A cegueira...é triste.

Não será mais triste, conseguir ver e andar às escuras?
Um cego consegue sentir-se mais iluminado.

terça-feira, 21 de outubro de 2008

...



... não há acto mais corajoso nem mais belo do que o da partida.

será?

segunda-feira, 20 de outubro de 2008

Será tudo uma questão de momentos?

" Há momentos em que se diz sim.
Dizes sim de tal forma que o teu corpo diz sim também, em gestos mecânicos que não controlas, através de expressões faciais que não entendes.

Há momentos em se diz talvez.
Um talvez profundo e suspirado, misturado com um quanto de silêncio e outro quanto de gargalhadas. Um talvez nervoso, indeciso, confuso….
Um talvez mágico ou totalmente perturbador. Um talvez teu. Porque, para ti, é talvez... por enquanto, ou para todo o sempre.

Ainda há os momentos em que se diz não.
Um não que te transforma numa armadura fria e gelada, que te assemelha a um bicho estranho, sem amor e sem vida.
Um não que às vezes não é mais do que o medo de dizer sim, mas que sai em forma de não; ou um não que é simplesmente o que é: não.

E, depois, há aqueles momentos em que simplesmente não se diz nada.
Não dizes porque não queres, não dizes porque não sabes (dizer, não dizer, o que dizer?). Não dizes porque simplesmente não dizes.

E não tens de dar explicações quanto a isso, não tens sequer de dizer o porquê de nada.
É o momento em que simplesmente não dizes. Calas. E o outro, a maior parte das vezes… consente “

sexta-feira, 17 de outubro de 2008

BaCk To My OtHeR HoMe!


Hoje é 17/10...daqui a um mês será 17/11!!;)

quarta-feira, 15 de outubro de 2008

Na ausência de ideias frescas, passo a bola para todos. Vamos todos fazer o exercício. Faz-nos pensar e ficamos a conhecer-nos melhor...ainda!

Família – fomos nós que escolhemos
Homem – ser oposto
Mulher – ser complexo
Sorriso – o melhor acessório
Perfume – fresco
Carro – (in) dispensável ?!
Paixão – passageira
Amor – o mais importante
Olhos – transparência
Sal – do mar
Chuva – lá fora
Livro – boa companhia
Filmes – simples distracção , mensagem obrigatória

Músicas – as que nos ajudam a sorrir e as que nos fazem chorar
Dinheiro – tráz prazer
Silêncio – saber ouvir a nossa voz
Solidão – por opção ou imposição?
Flor –
atrás da orelha
Sonhos – um presságio, um medo ou uma recordação?
Cidade – limpa
País – tenho a vida toda para escolhe-lo
Não viver sem – vontade de evoluir
Nunca deixar de ser – verdadeira
Qualidades – o melhor que temos
Defeitos –todos têm
Gostos - para todos
Não passarei – um dia,sem agradecer aos meus anjinhos tudo o que de bom tenho
Detesto - falsidade
Pessoa -
Eu?!

terça-feira, 14 de outubro de 2008

...



... what i want from you

is empty your head

they say be true,

don't stain your bed

we do what we need to be free

and it leans on me

like a rootless tree 

what i want from us

is learn to let go

we fake a fuss

and fracture the times

we go blind

when we've needed to see

and it leans on me

like a rootless... 

so fuck you, fuck you, fuck you

and all we've been through

i said leave it, leave it, leave it

it's nothing to you

and if you hate me, hate me, hate me

then hate me so good that you can let me out

let me out of this hell when you're around 

let me out, let me out, 

let me out of this hell when you're around

let me out, let me out ...

segunda-feira, 13 de outubro de 2008

SPPAM


S(incerity)
P(roud)
P(urity) :)
A(mity)
M(arvelous)

sexta-feira, 10 de outubro de 2008

quinta-feira, 9 de outubro de 2008

Haja feno Galera!

Grande Lição....


No Curso de Medicina, o professor dirige-se ao aluno e pergunta:
- Quantos rins nós temos?
- Quatro! Responde o aluno.
- Quatro? - Replica o professor, arrogante daqueles que têm prazer em gozar sobre os erros dos alunos.
- Traga um molho de feno, pois temos um asno na sala - ordena o professor ao seu auxiliar.
- E para mim um cafezinho! - Replicou o aluno ao auxiliar do mestre.
O professor ficou irado e expulsou o aluno da sala. O aluno era o humorista Aparício Torelly Aporelly (1895-1971), mais conhecido como O 'Barão de Itararé' .
Ao sair da sala, o aluno ainda teve a audácia de corrigir o furioso mestre: O senhor perguntou-me quantos rins 'nós temos'. 'Nós' temos quatro: dois meus e dois seus. Tenha um bom apetite e delicie-se com o
feno’.

A vida exige muito mais compreensão do que conhecimento! Às vezes as pessoas, por terem mais um pouco de conhecimento ou acreditarem que o têm, acham-se no direito de subestimar os outros...


Haja feno!

quarta-feira, 1 de outubro de 2008

Saber esperar

Quem sabe esperar o bem que deseja não toma a decisão de se desesperar se ele não chega; aquele que, pelo contrário, deseja uma coisa com grande impaciência, põe nisso demasiado de si mesmo para que o sucesso seja recompensa suficiente. Há pessoas que querem tão ardentemente certa coisa, que por medo de perde-la, não esquecem nada do que é preciso fazer para perde-la.
As coisas mais desejadas não acontecem, ou se acontecessem, não é no mesmo tempo nem nas circunstâncias em que teriam causado extraordinário prazer.

Jean de La Bruyére, in "Os Caracteres"

terça-feira, 30 de setembro de 2008

...

... how many corners do I have to turn?
how many times do I have to learn that all the love I have is in my mind ... in my own place



segunda-feira, 29 de setembro de 2008

quinta-feira, 25 de setembro de 2008

Aprendi....

"Aprendi....que ninguém
é perfeito
enquanto não te apaixonas.

Aprendi....que a
vida é dura
mas eu sou mais que ela!!

Aprendi que...as
oportunidades nunca se perdem
aquelas que
desperdiças... alguém as aproveita

Aprendi que...quando
te importas com rancores e amarguras
a felicidade vai para outra
parte.

Aprendi que...
devemos sempre dar palavras boas...
porque amanhã nunca se sabe
as que temos que ouvir.

Aprendi que...um sorriso
é uma maneira económica de melhorar o teu aspecto.

Aprendi que... não posso
escolher como me sinto...
mas posso sempre fazer
alguma coisa.

Aprendi que...quando
o teu filho recém-nascido
segura o teu dedo na sua mão
têm-te preso para
toda a vida

Aprendi que...todos
todos querem viver no cimo da montanha...
mas toda a felicidade
está durante a subida.

Aprendi que... temos
que gozar da viagem
e não apenas
pensar na chegada.

Aprendi que...o melhor é
dar conselhos só em duas circunstancias...
quando são pedidos e
quando deles depende a vida.

Aprendi que...quanto
menos tempo se desperdiça...
mais coisas posso fazer."

quarta-feira, 24 de setembro de 2008

A lei natural da vida

Trata-se da compreensão do processo natural da nossa existência.

Nascer, crescer, reproduzir e morrer. A fase em que nos encontramos é a do CRESCIMENTO que é, sem sombra de dúvida, a mais importante para se colher bons frutos mais adiante.

Se plantarmos 2 árvores de fruto, em que, uma é regada, adubada e cuidada com carinho e outra regada apenas quando tem sede, em pouco tempo será notório que a primeira se desenvolve melhor. E, por certo, dará bons frutos em breve.
Da mesma forma se processam as nossas vidas. Quando desobedecemos ao processo natural, sofremos consequências terríveis, algumas vezes, irreparáveis.

Temos de tomar consciência dos nossos actos, das nossas acções e definir objectivos para atingir a satisfação pessoal e das nossas famílias.

...

terça-feira, 23 de setembro de 2008

...



Thats What Friends Are For - Idol 2007


... porque a vida faz muito mais sentido!

obrigado ;-)

segunda-feira, 22 de setembro de 2008

Depende de nós

Quem já foi ou ainda é criança,
Que acredita ou tem esperança,
Quem faz tudo pra um mundo melhor....

Depende de nós...

Que o circo esteja armado,
Que o palhaço esteja engraçado,
Que o riso esteja no ar
Sem que a gente precise sonhar

Depende de nós...

Que os ventos cantem nos galhos
Que as folhas bebam orvalhos
Que o sol descortine mais as manhãs

Depende de nós...

Se este mundo ainda tem jeito
Apesar do que o homem tem feito
Se a vida sobreviverá...

quarta-feira, 17 de setembro de 2008

História de dois seres opostos

Era uma vez um marciano e uma venusiana que se encontraram, se apaixonaram e se casaram.
No início, tudo eram flores, mas após algum tempo, foram acometidos de forte amnésia e esqueceram que vinham de planetas diferentes.

Marcianos dão muita importância ao trabalho, aos desafios, às conquistas.
Venusianas gostam de conversa para criar relações e partilhar sentimentos.

Marcianos são os homens, venusianas as mulheres.  Estas são apenas algumas, na verdadeira teia de divergências que fazem com que os dois sexos não se entendam.

Uma das maiores diferenças entre homens e mulheres é como eles lidam com problemas.
Quando um homem está com um problema, ele se retira para dentro de sua caverna interna à procura de uma solução.
Quando um homem está enfiado em sua caverna, está impotente para dar à sua parceira a qualidade de atenção que ela espera.
As mulheres interpretam mal o silêncio de um homem. Podem mesmo imaginar o pior.

Os únicos momentos em que uma mulher fica em silêncio, é quando, o que ela tem a dizer é lesivo, ou quando ela não confia na pessoa.
Por isso, não é de se admirar que as mulheres fiquem inseguras quando um homem repentinamente fica calado.

...

terça-feira, 16 de setembro de 2008

...

.
.
... começa por fazer o que é necessário, depois faz o que é possível e em breve estarás a fazer o impossível!

segunda-feira, 15 de setembro de 2008


"Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas não esqueço de que minha vida é a maior empresa do mundo, e posso evitar que ela vá à falência.

Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.

Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história. É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma. É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.

Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um "não". É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.

Pedras no caminho? Guardo todas, um dia vou construir um castelo..."
Fernando Pessoa

sexta-feira, 12 de setembro de 2008

Let's CELEBRATE!!!





yaááááhhhhhooooo!!!!!!! We gonna celebrate good times!!! ;)

quarta-feira, 10 de setembro de 2008

O outro lado das férias

Nas férias, tentamos fazer o que não fazemos durante o resto do ano. 
Namorar, dormir, comer, ler, nadar...tudo ou nada disto mas, SEM STRESS. 
Estas pausas também causam inércia, preguiça, bloqueios...
Consegui, apenas, roubar alguns pensamentos ao autor do livro que tem andado sempre comigo.
Achei-os interessantes e merecem ser partilhados convosco. Suscitam... alguma meditação...
 
"A vida não é aquilo que vivemos, é aquilo que imaginamos viver."

"As pessoas não suportam o silêncio, isso implicaria que se suportassem as si mesmas."

"As amizades têm o seu tempo para acabar."

Será mesmo?!


...

... sei que hoje não é o meu dia, mas queria partilhar convosco:
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10/09/08
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... contagem decrescente para:
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- estarmos todos juntos
- nossa felicidade
- final do ano
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terça-feira, 9 de setembro de 2008



"O homem nasceu livre e por toda a parte vive acorrentado"
Jean Jacques Rousseau

segunda-feira, 8 de setembro de 2008


"Por mais longa que seja a caminhada o mais importante é dar o primeiro passo."

Vinicius de Moraes

sexta-feira, 5 de setembro de 2008

Wish me luck!


terça-feira, 2 de setembro de 2008

...

... há momentos em nossas vidas, em que muitas vozes parecem nos estar chamando de várias direcções. A própria confusão que sentimos nessas ocasiões, é um lembrete para que procuremos o silêncio dentro de nós.
Só assim seremos capazes de escutar a nossa verdade...

segunda-feira, 1 de setembro de 2008

ObriGadA

@ "o pior lugar de Portimão"

MUITO OBRIGADA

Às pessoas que fazem o meu coração sorrir
Às que sempre estiveram junto até mesmo quando eu não estava disposta
Às que eu esperava que me chutassem quando eu caí, e que foram das primeiras que me ajudaram a levantar
Às que fizeram a diferença na minha vida
Às pessoas que quando olho para trás, sinto muitas saudades
Às pessoas que me aconselharam quando eu me senti sozinha, e que me ajudaram a entender que não importa em quantos pedaços o meu coração se tenha partido, o mundo não irá parar para que eu o conserte
Às pessoas que me deram força quando eu não estava muito animada
Às pessoas que amei (e que ainda amo) ... às que abracei.... às que encontro apenas em sonhos
Às pessoas que encontro todos os dias e não tenho a chance de dizer tudo o que sinto olhando nos olhos

Obrigada a ti... obrigada a vocês....

Para mim... o importante não é O QUE eu tenho na vida, mas QUEM eu tenho na vida... e por isso guardo todas as pessoas importantes da minha vida numa caixinha dentro do meu coração!

sexta-feira, 29 de agosto de 2008

quarta-feira, 27 de agosto de 2008

Organizem...


...as vossas gavetas e armários.
São locais excelentes para guardar todo o tipo de coisas. Mas sem uma boa gestão do espaço, podem ter dificuldade em encontrar alguma coisa.
Para evitar que isto vos aconteça, deixo algumas ideias para pôr em ordem o vosso dia-a-dia.
Primeiro, livrem-se de trapos velhos; só ocupam espaço e ganham pó. Não tenham pena de deitar roupa fora. Separem aquela que têm a certeza que já não vão usar, porque passou de moda ou simplesmente porque já está suficientemente gasta para usar. 

Um dia, ao tentar resolver um problema, daqueles que nos perseguem e teimam em assombrar-nos como fantasma, fui confrontada com esta insolência"não queiras arrumar as tuas gavetas todas agora, querida". E assim fui impedida, mais uma vez de resolver O problema.
Meditei sobre isto e pensei em quantas gavetas tinha por arrumar? Como podia viver feliz e serena sem as ter organizadas? Como viver com trapos, coisas que não uso, memórias desnecessárias que me obrigam a ficar presa ao passado?
Decidi arruma-LA. Não podia efectivamente arruma-las todas, mas podia arrumar AQUELA. 

Sobrou tanto espaço para guardar coisas novas, cheias de cor e alegria. Renovei as energias do meu armário e senti-me mais feliz e pronta. Pronta para guardar de forma selectiva em vez de ocupar espaço com trapos velhos cheios de pó.
Acreditem, é um bom começo.

terça-feira, 26 de agosto de 2008

segunda-feira, 25 de agosto de 2008

ReComEçaR

"Não importa onde você parou...
Em que momento da vida você cansou...
O que importa é que sempre é possível e necessário "RECOMEÇAR".

RECOMEÇAR é dar uma nova chance a si mesmo...
É renovar as esperanças na vida e, o mais importante... Acreditar em você de novo.
Sofreu muito neste período? Foi aprendizado...
Chorou muito? Foi limpeza da alma...
Ficou com raiva das pessoas? Foi para perdoá-las um dia...
Sentiu-se só por diversas vezes?
É porque fechou a porta até para os anjos...
Acreditou em tudo que estava perdido?
Era o início de tua melhora...

Onde você quer chegar? Ir alto? Sonhe alto...QUEIRA O MELHOR DO MELHOR...
Se pensamos pequeno...Coisas pequenas teremos... Mas se desejarmos fortemente o melhor e PRINCIPALMENTE LUTARMOS PELO MELHOR... O melhor vai se instalar em nossa vida.

Porque sou do tamanho daquilo que vejo. E não do tamanho da minha altura."


Carlos Drummond de Andrade

sexta-feira, 22 de agosto de 2008

The time!!

Let's JUMP into HAPPINESS!!


Being happy is overcoming "destination addiction," which is defined as "living in the not-now."
"It's always about tomorrow, so you're chasing 'more,' 'next' and 'there,'

"You promise yourself that when you get there, you'll be happy.
And I promise you, you won't, because you'll always set another destination to go for.


"If you are unhappy with your life or looking to improve, there are two things you can do:

"Learn to let go of our past, we have to give up all hopes for a perfect past.
Let the past go, it's gone." After that, "Take a vow of kindness.


Be kinder to yourself and to others.

It’s a risk to follow your joy, but if you don’t you die a bit everyday…

Chose happiness and don’t be afraid to move forward…

Follow what is right and real and truth for you and then you will know the meaning of HAPPINESS!

terça-feira, 19 de agosto de 2008

todos diferentes todos iguais


iuuuuu
Doesn´t look familiar????!!!

...

.

... não existe caminho para a Felicidade ...

a Felicidade é o caminho!