La vida es un misterio eso signfica que no puede resolverse. Pero cuando todos los esfuerzos por hacerlo demuestran ser vanos el misterio se nos revela. la puertas se abren se recibe la invitacion.
A vida é um mistério logo significa que não se pode resolver. Mas quando empenhamos todos os nossos esforços e os mesmos parecem ser em vão.. nesse momento o mistério revela-se. Abrem-se as portas e recebemos um convite… para algo.
quarta-feira, 31 de dezembro de 2008
domingo, 28 de dezembro de 2008
Last...Christmas...
Não sei se ainda vou a tempo...
Sei que hoje não é o meu dia de "postar" e que já é 28, mas se me permitem...
A minha mensagem de Natal é:
- sem pai natal, renas, neve, etc. Essas coisas todas giras e verdes e vermelhas e brancas cheias de cor e brilho.
E porque esta época é uma época, em que:
- devemos estar com quem... OU
- aproveitar para FUGIR...OU
- acarinhar aqueles que mais gostamos... OU
- fazer simplesmente o que nos apetece...OU
- agradecer...
Gostaria de agradecer-vos toda a amizade e disponibilidade prestada nas alturas BOAS e MÁS.
OBRIGADA.
Abraços sentidos e espero que no próximo ano tenha este mesmo presente no sapatinho (já agora numa das novas aquisiçoes), a vossa amizade e presença, apesar...da PORRA da distância.
Sppam
quarta-feira, 24 de dezembro de 2008
terça-feira, 23 de dezembro de 2008
...
... some people aren't lucky like us:
to have someone you can laugh with,
someone you can cry with,
tell all your secrets to,
to have someone who won't judge you,
someone who, no matter what, stands beside you
Love you my friends!
Have a very Merry Christmas
and thank-you for being a part of my life ;-)
segunda-feira, 22 de dezembro de 2008
sexta-feira, 19 de dezembro de 2008
Boas ...
Olhar para o mar atirar flores brancas e pedir muita força para continuar!
Mergulhar para renovar as energias, mesmo que água esteja gelada! Gritamos e expulsamos a maldade! Molhar o pescoço e os pés já ajuda!
Escrever na agenda objectivos para 2009!
Brindar à saúde do SPPAM!
Ler um livro e meditar!
Explorar a nossa criatividade!
Caminhar pelas ruas, tirar fotografias entrar num tasco e brindar com os que lá passam a vida!
Visitar familiares e amigos!
Fazer um limpeza de pele, uma massagem, esticar o cabelo, whatever...
Aproveitar esta pausa para gozar um pouco mais os pequenos prazeres!
Por falar em prazeres comer muitos doces!
PORQUÊ?!
Porque nós merecemos!
BOAS FESTAS!!
quarta-feira, 17 de dezembro de 2008
terça-feira, 16 de dezembro de 2008
segunda-feira, 15 de dezembro de 2008
"Não te escondas atrás do teu sorriso. Mostra o que tu és, sem medo! Existem pessoas que sonham com o teu sorriso...
Vive! Tenta! A vida não passa de uma tentativa!
Ama acima de tudo... Ama a tudo e a todos e por tudo e por nada! Procura o que há de melhor em tudo. Não faças dos defeitos uma distância, transforma-os em aproximações!
Aceita! Aceita a vida, as pessoas, faz disso a tua razão de viver!
Entende!
Olha à tua volta... Quantos amigos...
E hoje? Já tornaste alguém feliz? Ou fizeste sofrer alguém com o teu egoísmo?
Ei! Não corras! Para quê tanta pressa? Corre apenas para dentro de ti!
Sonha! Mas não prejudiques ninguém e não tranformes os teus sonhos em fugas!
Acredita! Espera! Haverá sempre uma saída e uma estrela que brilha!
Chora! Luta! Faz aquilo que gostas. Sente o que há dentro de ti!
Ouve! Ouve tudo o que as pessoas têm a dizer, porque são importantes...
Sobe! Faz dos degraus obstáculos para aquilo que consideras supremo!
Descobre tudo o que há de bom dentro de ti...
E Sorri... "
Adaptação Charles Chaplin
sexta-feira, 12 de dezembro de 2008
continuando nos ciclos...
" ........ Hay un punto en tu vida, en el que te das cuenta: quién importa, quién nunca importó, quién no importa más, y quién siempre importará.
De modo que no te preocupes por la gente de tu pasado, hay una razón por la que no estarán en tu futuro' ..."
De modo que no te preocupes por la gente de tu pasado, hay una razón por la que no estarán en tu futuro' ..."
quarta-feira, 10 de dezembro de 2008
A vida é feita de ciclos...
As rosas que não trocámos
Jazem mortas pelos caminhos,
Por esses que em vão cruzámos
E onde hoje estamos sózinhos.
Quando um ciclo se encerra,
Fecho a porta, devagar.
Rosas nascerão da terra,
Amanhã...
Pra me alegrar.
segunda-feira, 8 de dezembro de 2008
DIREITO e/ou DEVER
"Direito:
Aquilo que é recto, justo, conforme a lei; poder moral ou legal de fazer, de possuir ou de exigir alguma coisa; poder legítimo, faculdade; prerrogativa."
"Dever:
Obrigação moral; o que se é obrigado a fazer ou a evitar; o que impõe a sua consciência moral, leis ou costumes."
Li na Única alguns artigos sobre este tema, e depois de um fim de semana em Família (entre Pai, Mãe, Sobrinhas, Afilhada, Irmãs, Cunhados....) fiquei a pensar e questiono-me...
.... mas afinal que direitos e deveres teremos nós que ter para com a Família que nos é "imposta"? E os deles para connosco?
(não precisamos de expor o que nos vai na alma, mas penso que é um bom exercício para todos nós reflectirmos sobre este assunto, e termos consciência do que realmente consiste nos nossos direitos e/ou deveres)
Aquilo que é recto, justo, conforme a lei; poder moral ou legal de fazer, de possuir ou de exigir alguma coisa; poder legítimo, faculdade; prerrogativa."
"Dever:
Obrigação moral; o que se é obrigado a fazer ou a evitar; o que impõe a sua consciência moral, leis ou costumes."
Li na Única alguns artigos sobre este tema, e depois de um fim de semana em Família (entre Pai, Mãe, Sobrinhas, Afilhada, Irmãs, Cunhados....) fiquei a pensar e questiono-me...
.... mas afinal que direitos e deveres teremos nós que ter para com a Família que nos é "imposta"? E os deles para connosco?
(não precisamos de expor o que nos vai na alma, mas penso que é um bom exercício para todos nós reflectirmos sobre este assunto, e termos consciência do que realmente consiste nos nossos direitos e/ou deveres)
quarta-feira, 3 de dezembro de 2008
Depois...Vem...
No final, bate tudo certo. Se não está a bater certo agora é porque ainda não chegou ao fim.segunda-feira, 1 de dezembro de 2008
Have a nice week!
Desafio da semana: Ser Estranho!
Objectivo: Férias do próprio Ego!
Resultados: Imprevisíveis e Inesquecíveis...
Inventa um nome com mais vogais que consoantes.
Faz um jantar temático onde cada um é um animal (e só pode comer o que o respectivo animal come).
Vai a todo o lado com o irmão, sobrinho ou filho às cavalitas.
Veste-te só de uma cor.
Marca um encontro com um desconhecido e inventa uma vida completamente surreal.
Leva a tua avó/avô ao baile de Domingo, na Casa do Alentejo.
Faz um graffiti no próprio quarto.
Oferece abraços na rua.
Começa um esquema da pirâmide só com presentes.
Oferece bouquets de lápis de cor.
Joga poker a M&Ms.
Começa as frases todas com “Já dizia a minha tia…”.
Quando saires à noite, bebe copos de leite.
Combina uma festa de “desaniversário”.
Escreve declarações de amor em tudo o que é sitio....
Enfim.... sê diferente e estranho! Tira férias do teu próprio Ego...
Objectivo: Férias do próprio Ego!
Resultados: Imprevisíveis e Inesquecíveis...
Inventa um nome com mais vogais que consoantes.
Faz um jantar temático onde cada um é um animal (e só pode comer o que o respectivo animal come).
Vai a todo o lado com o irmão, sobrinho ou filho às cavalitas.
Veste-te só de uma cor.
Marca um encontro com um desconhecido e inventa uma vida completamente surreal.
Leva a tua avó/avô ao baile de Domingo, na Casa do Alentejo.
Faz um graffiti no próprio quarto.
Oferece abraços na rua.
Começa um esquema da pirâmide só com presentes.
Oferece bouquets de lápis de cor.
Joga poker a M&Ms.
Começa as frases todas com “Já dizia a minha tia…”.
Quando saires à noite, bebe copos de leite.
Combina uma festa de “desaniversário”.
Escreve declarações de amor em tudo o que é sitio....
Enfim.... sê diferente e estranho! Tira férias do teu próprio Ego...
(Li na Le Cool e achei uma boa ideia ;)!)
sexta-feira, 28 de novembro de 2008
Bom fim de semana e Bom Apetite!
Thai Stlye - Fried Cashew Nut Chicken
...Everyone can cook...
50 gr de chicken
50 gr de cajú ou amendoas
30 gr de jelly mushroom
1 onion
1 tbsp spring onion
1 tbsp chopped garlic
5gr dried chilli
1/2 tbsp. soya sauce
2 tbsp oyster sauce
1 tsp sugar
1 tsp oil
METHOD:
- Put oil in a Wok and stir-fry cashew nuts unti brown
- Put the cooked cashew nuts in a bowl, leave the oil in the wok
- Fry garlic until golden
- Add chicken and fry until chicken is cooked
- Add jelly mushroom, large onion, baby corn and dried chilli
- Put oyster sauce, , soya sauce and sugar
- Add spring onion and cooked cashew nuts
- Stir until cooked. Serve with rice
quarta-feira, 26 de novembro de 2008
Nada de novo para nós, certo?! Mas não custa nada relembrar!
1-Não confundir êxito com
reconhecimento.
O êxito é baseado nos objectivos
de cada um e na conquista
dos resultados, na esfera
privada, profissional e social.
Não interessa o que seja, desde
que se sinta feliz com o que é.
2-Poder escolher.
O caminho para uma vida
mais satisfatória reside
na possibilidade de seleccionar
e definir o que queremos.
A questão está na capacidade
de decidir qual a melhor opção,
porque assim o queremos e não
porque não há outro remédio.
3-Não se conformar.
Introduzir alterações na
trajectória profissional sempre
que se dê conta que o atingido
já não proporciona felicidade
e satisfação. Não ter medo
de arriscar e prosseguir
noutro caminho mais adequado
aos anseios pessoais.
4-Encontrar o propósito.
Cada um de nós deve
encontrar o propósito que dá
sentido à vida, às acções e aos
esforços. Quando encaminhamos
as actuações em direcção ao
cumprimento desse propósito
encontramos o que a vida tem
de mais precioso – o sentido.
5-Ter uma visão poderosa.
Saber o que queremos
criar ou atingir com os nossos
actos. Que destino queremos
alcançar com o nosso empenho
e talento. Ter uma visão
poderosa do futuro pode
motivar e mover de forma mais
rápida para colocar em prática.
6-Alinhar os objectivos.
Estes devem ser realistas,
concretos e acessíveis. E têm
de ser conciliáveis na medida
em que proquadrantes
vêm dos privado, profissional, familiar
e social. Quando não estão
alinhados não são realistas
e ainda quando contraditórios
conduzem à frustração,
infelicidade e stress.
7-Fazer uma reserva especial.
trajectória profissional sempre
que se dê conta que o atingido
já não proporciona felicidade
e satisfação. Não ter medo
de arriscar e prosseguir
noutro caminho mais adequado
aos anseios pessoais.
4-Encontrar o propósito.
Cada um de nós deve
encontrar o propósito que dá
sentido à vida, às acções e aos
esforços. Quando encaminhamos
as actuações em direcção ao
cumprimento desse propósito
encontramos o que a vida tem
de mais precioso – o sentido.
5-Ter uma visão poderosa.
Saber o que queremos
criar ou atingir com os nossos
actos. Que destino queremos
alcançar com o nosso empenho
e talento. Ter uma visão
poderosa do futuro pode
motivar e mover de forma mais
rápida para colocar em prática.
6-Alinhar os objectivos.
Estes devem ser realistas,
concretos e acessíveis. E têm
de ser conciliáveis na medida
em que proquadrantes
vêm dos privado, profissional, familiar
e social. Quando não estão
alinhados não são realistas
e ainda quando contraditórios
conduzem à frustração,
infelicidade e stress.
7-Fazer uma reserva especial.
Destinar tempo
a um projecto pessoal.
Pode ser de qualquer natureza.
O único requisito é que faça
sentido, seja divertido e encha
de satisfação. Tem de estar
à margem dos deveres
e obrigações do quotidiano.
8-Não perder de vista.
Os valores são os
princípios mais importantes,
individuais e intrínsecos a cada
um. Ajudam a ver uem somos,
o que queremos e o que é
importante. Cuidado, pois
as circunstâncias da vida
podem fazer perder
de vista esta consciência.
9-Afastar as crenças.
Não aceitar as opiniões
ou pontos de vista instalados
na nossa cultura e que limitam
as aspirações. A convicção de
que não devemos, até certo
ponto, ser egoístas e que o
espírito de sacrifício é válido
não pode ser a razão de
muitos actos limitativos, para
mais nem sempre agradecidos.
10-Encontrar a paz interior.
a um projecto pessoal.
Pode ser de qualquer natureza.
O único requisito é que faça
sentido, seja divertido e encha
de satisfação. Tem de estar
à margem dos deveres
e obrigações do quotidiano.
8-Não perder de vista.
Os valores são os
princípios mais importantes,
individuais e intrínsecos a cada
um. Ajudam a ver uem somos,
o que queremos e o que é
importante. Cuidado, pois
as circunstâncias da vida
podem fazer perder
de vista esta consciência.
9-Afastar as crenças.
Não aceitar as opiniões
ou pontos de vista instalados
na nossa cultura e que limitam
as aspirações. A convicção de
que não devemos, até certo
ponto, ser egoístas e que o
espírito de sacrifício é válido
não pode ser a razão de
muitos actos limitativos, para
mais nem sempre agradecidos.
10-Encontrar a paz interior.
Passamos a maior parte do tempo
a resolver problemas,
a cumprir tarefas e a organizar,
esperando que depois de tudo
isto chegue a tranquilidade.
Mas a paz interior não se
instala. Há que buscá-la
constantemente e uma vez que
se consiga, temos de cuidá-la
como um bem precioso.
a resolver problemas,
a cumprir tarefas e a organizar,
esperando que depois de tudo
isto chegue a tranquilidade.
Mas a paz interior não se
instala. Há que buscá-la
constantemente e uma vez que
se consiga, temos de cuidá-la
como um bem precioso.
terça-feira, 25 de novembro de 2008
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