domingo, 15 de fevereiro de 2009


"Deixa cair a máscara, mostra e realiza os teus gostos!

Faz uma lista ( a lista do que gostas e do que não gostas)!
Compromete-te a fazer diariamente pelo menos uma das coisas que te dá prazer...

Porque não há nada que seja mais importante do que poder dizer que te sentes bem. Mesmo que isso implique admitir que gostas de fazer o pino no meio da rua ou saltar à corda na varanda da tua casa...

Assume-te!

O Mundo está à espera de te conhecer!"



... (how i wish this could be as easy!!)

sábado, 14 de fevereiro de 2009

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quarta-feira, 11 de fevereiro de 2009

DEFICIÊNCIAS





DEFICIÊNCIAS Mário Quintana





'Deficiente' é aquele que não consegue modificar sua vida, aceitando as imposições de outras pessoas ou da sociedade em que vive, sem ter consciência de que é dono do seu destino.
'Louco' é quem não procura ser feliz com o que possui.
'Cego' é aquele que não vê seu próximo morrer de frio, de fome, de miséria, e só tem olhos para seus míseros problemas e pequenas dores.
'Surdo' é aquele que não tem tempo de ouvir um desabafo de um amigo, ou o apelo de um irmão. Pois está sempre apressado para o trabalho e quer garantir seus tostões no fim do mês.
'Mudo' é aquele que não consegue falar o que sente e se esconde por trás da máscara da hipocrisia.
'Paralítico' é quem não consegue andar na direcção daqueles que precisam de sua ajuda.
'Diabético' é quem não consegue ser doce.
'Anão' é quem não sabe deixar o amor crescer.
E, finalmente, a pior das deficiências é ser miserável, pois: ' A amizade é um amor que nunca morre.

segunda-feira, 9 de fevereiro de 2009

Acreditar...

"É ter esperança no amanhã. Saber que após a noite vem o dia.
Viver intensamente as emoções! Pular de alegria. Não invadir o espaço alheio. Ser espontâneo. Apreciar o nascer e o pôr-do-sol.
Amar as pessoas incondicionalmente. Aproveitar todos os momentos...

É fazer trabalho voluntário. Vencer a depressão! Confiar na voz da intuição.
Perdoar as pessoas.
Estimular a criatividade. Não se prender a detalhes.
Brincar como uma criança. Chorar de felicidade...

É deixar para lá. Ter pensamento positivo. Respeitar os sentimentos dos outros. Rir sozinho. Saber trabalhar em equipa. Ser sincero.
Encontrar a felicidade nas pequenas coisas. Entender que somos pessoas únicas.
É dançar sem medo. Não se apegar a bens materiais.
Respirar a brisa do mar...

É ouvir a melodia suave de uma fonte. Observar a natureza. Adorar um dia de chuva.
Ter motivação! Enxergar além das aparências. Descobrir que precisamos dos outros.
Esquecer o que já passou. Buscar novos horizontes. Perceber que somos humanos.

É vencer a nós mesmos. Ver a beleza da alma. Sair da passividade.
Saber que a vida é consequência de nossas atitudes...
Não procrastinar as decisões. Mimar a criança interior. Deixar acontecer...
Praticar a humildade. Adorar calor humano. Curtir as pequenas vitórias.

É viver apaixonado pela vida. Visualizar só coisas boas. Entender que há limites.
Mentalizar positivo. Ter auto-estima. Colocar a energia positiva em tudo o que realizamos!
Ver a vida com outros olhos...
Só se arrepender do que não fez. Fazer parcerias com os amigos. Crescer juntos. Dormir feliz.

É emanar vibração de amor...
Saber que estamos só de passagem.
Melhorar os relacionamentos.
Aproveitar as oportunidades.
Ouvir o coração... "

... é acreditar na vida!

Say it with STYLE

What
is
written
without
effort
is
in
general
read
without
pleasure
Samuel Johnson

segunda-feira, 2 de fevereiro de 2009

"Quem já passou por essa vida e não viveu
Pode ser mais, mas sabe menos do que eu

Porque a vida só se dá pra quem se deu
Pra quem amou, pra quem chorou, pra quem sofreu.... "

Vinicius de Moraes


sexta-feira, 30 de janeiro de 2009

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IT'S ALL
ABOUT
CONFIDENCE IN YOUrselve

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A vida tem a cor que você pinta.
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Mário Bonatti
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quinta-feira, 29 de janeiro de 2009


"Projecta e planeia com todo o detalhe como fazer que a tua vida seja mais Feliz.

Define metas, tem um objectivo claro e COMEÇA JÁ!"

Algumas pistas importantes

1 Olha à tua volta e vê se podes mudar algo face à situação em que te encontras.

2 Percebe se podes eliminar o evento ou situação de tensão.

3 Tenta fazer um balanço diário da tua vida.

4 Identifica os acontecimentos que causam mal-estar na tua rotina diária.

5 Lembra-te: não é o que nos acontece que causa tensão, mas sim a forma como percepcionamos.

terça-feira, 27 de janeiro de 2009

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«We are defined by opportunities, even the ones we miss»
in Benjamin Button

segunda-feira, 26 de janeiro de 2009


"Por muito que lhe contem o que as viagens contêm

Pegue logo sua bagagem

Compre logo sua passagem

PORQUE UM OUTRO VOCÊ TRAZ VOCÊ NA BAGAGEM!"

quarta-feira, 21 de janeiro de 2009

terça-feira, 20 de janeiro de 2009

@ Freedom Beach

"A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios.
Por isso, CANTA, CHORA, DANÇA, RI .... VIVE INTENSAMENTE antes que a cortina se feche e a peça termine sem aplausos!"

domingo, 18 de janeiro de 2009

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"Haverá algo mais verdadeiro do que ser pessoa entre a multidão?"

Fernando Pessoa


sexta-feira, 16 de janeiro de 2009

quinta-feira, 15 de janeiro de 2009

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... a helping hand goes a long way

quarta-feira, 14 de janeiro de 2009

quarta-feira, 7 de janeiro de 2009

ANO NOVO...VIDA...mEIA NoVa

"Ano novo…vida nova! O mais correcto é dizer: vida meia nova….sim, porque precisamos de duas metades juntas. O que foi vivido e o que desejamos viver. Devemos ter a metade que já conhecemos para fazer o balanço dos anos que passaram, fazendo bom uso dessas reflexões, transformando-as em aprendizagens necessárias e suficientes para construirmos a nossa outra metade, tão carinhosamente chamada de “vida nova” e que todos nós desejamos e merecemos, sempre que se avizinha um novo ano.

No Natal brinquei com o nº 2 e com a polaridade das coisas da vida. Hoje brinco com as metades e avanço em 2009 para o nº 3. Sim, tenho 3 votos de Feliz Ano Novo para todas as pessoas.

O 1º voto é de que tenhamos muitos “amantes” em 2009. Amar a nós em primeiro lugar, sim, quando nos amamos temos a auto-estima elevada, ficamos em harmonia connosco e isto se reflecte nos relacionamentos que desenvolvemos nos nossos diversos papéis, na vida pessoal, familiar, profissional, religiosa e social.


O 2º voto é de que façamos o nosso melhor em 2009. Façamos o nosso melhor por nós, pela nossa família. Fazer o nosso melhor não é o mesmo que competir com o melhor dos outros. Não, definitivamente não. O nosso melhor é o que genuinamente sai de dentro de nós. Pela família, pelos nossos amigos, pelo nosso trabalho, pela nossa rua, cidade, país…planeta. Sim, se cada um de nós fizer o seu melhor pelo planeta, asseguramos uma vida muito melhor a todos.

Estarei ainda mais atenta às minhas 3 perguntas reflexivas e que têm sido muito importantes na minha vida:
1- O que eu faço muito bem e devo continuar a fazer?
2- O que eu não faço lá muito bem e preciso melhorar?
3- O que eu não faço e tenho que começar a fazer?

O 3º voto é de que nunca esqueçam de agradecer a si, aos outros, as situações vividas, ao trabalho (ou emprego), pela saúde que desfrutam, pela alimentação que consomem, pelo bem que recebem quando necessitam, pelo telefonema amigo, pela música que ouvem, pelo que choram, pelo que riem, pelo reconhecimento do erro cometido, pelo que aprendem com esse erro, pelo que ensinam… o pensamento de agradecer é divino e nos fortalece."
Angela Escada
*recebido a 1/1/2009